Leefstijl e-learning - AAB Training & Opleiding

Leefstijl e-learning

U19-1 Je bewust worden van een goede fysieke en mentale gezondheid

Cursus leefstijl e-learning

Volg nu de ideale lesmethode bij het behalen van je Code 95. Je doet thuis op je PC of onderweg op je tablet 4 uur thuisstudie, en de overige 3 uur volg je in een avondcursus. Je krijgt 10 dagen voor aanvang van je klassikale les de code in je mailbox.  Samen keurt het CCV dit goed voor 7 uur nascholing.

Op een gezonde manier leven is voor iedereen belangrijk. Een gezonde leefstijl zorgt voor fittere werknemers die beter in hun vel zitten, minder verzuim en minder gezondheidsrisico’s. Gezond leven start bij bewustwording en het maken van keuzes. Deze cursus is voor velen de aanleiding om een start te maken met een gezonde leefstijl. De praktische insteek van de cursus zet deelnemers in beweging om daadwerkelijk met hun gezondheid aan de slag te gaan. 

Wie is de doelgroep 

De leefstijltraining is bedoeld voor chauffeurs en medewerkers die willen werken aan een gezonde leefstijl. 

Wat is de inhoud van het programma

In de e-learning komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:

  • Wat is leefstijl eigenlijk en heb jij een gezonde leefstijl?
  • Cirkel van gezondheid
  • Het menselijk lichaam
  • Hoe zit het met jouw eetgedrag?
  • Voeding en gezondheid
  • Wat is jouw ervaring met voeding?
  • Roken, alcohol en beweging
  • Persoonlijke verzorging en leefstijl
  • Sociale interactie en ritme

De e-learning wordt afgesloten met tips en een evaluatie.

Welk resultaat bereik je

De deelnemer zijn bewust van de gevolgen van hun leefstijl en weten welke stappen zij kunnen ondernemen om te werken aan hun gezondheid.

Wat zijn relevante of vervolgtrainingen

Wil je de leefstijl cursus volledig klassikaal volgen, dan is dit natuurlijk ook mogelijk.

Wil je meer informatie?

Neem voor meer informatie contact met ons op via info@aabgroep.nl of 0341-499744.
Wil je meerdere deelnemers aanmelden? Informeer naar onze incompany mogelijkheden.

Hoe lang duurt de cursus

E-learning: 4 uur thuisstudie 

Praktijk: 3 uur klassikaal

Je doet thuis op je PC of onderweg op je tablet 4 uur thuisstudie, en de overige 3 uur volg je klassikaal. Je krijgt 10 dagen voor aanvang van je klassikale les de code in je mailbox. 

Investering

E-learning: € 65,- per persoon (excl. btw).

Investering 3 uur klassikaal: € 175,- per persoon (excl. btw).

Optioneel: Afmeldkosten code 95: € 25,- per persoon (excl. btw).

Mogelijkheden nascholing Code 95

Volg nu de ideale lesmethode bij het behalen van je Code 95. De training leefstijl E-learning is goedgekeurd door CCV voor 7 uur nascholing. 

Wat staat er op mijn certificaat

Na deelname aan de cursus ontvangt de cursist een persoonlijk certificaat.

Inschrijven Offerte Meer
Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang elke maand een overzicht van de geplande cursussen in jouw branche.