Leefstijltraining - AAB Training & Opleiding

Leefstijltraining

Chauffeurs en medewerkers die willen werken aan een gezonde leefstijl

Leefstijltraining voor beroepschauffeurs

Op een gezonde manier leven is voor iedereen belangrijk. Een gezonde leefstijl zorgt voor fittere werknemers die beter in hun vel zitten, minder verzuim en minder gezondheidsrisico’s. Gezond leven start bij bewustwording en het maken van keuzes. Deze cursus is voor velen de aanleiding om een start te maken met een gezonde leefstijl. De praktische insteek van de cursus zet deelnemers in beweging om daadwerkelijk met hun gezondheid aan de slag te gaan.

Wie is de doelgroep

De leefstijltraining is bedoeld voor chauffeurs en medewerkers die willen werken aan een gezonde leefstijl.

Wat is het doel

De deelnemer zijn bewust van de gevolgen van hun leefstijl en weten welke stappen zij kunnen ondernemen om te werken aan hun gezondheid.

Welk resultaat bereik je

Na het volgen van de cursus ben jij je bewust van jouw leefstijl en waarin je nog gezondere keuzes kunt maken. 

Wil je meer informatie?

Neem voor meer informatie contact met ons op via info@aabgroep.nl of 0341-499744.
Wil je meerdere deelnemers aanmelden? Informeer naar onze incompany mogelijkheden.

Startdata

Staan er geen data gepland of komen data en locatie je niet uit? Neem contact met ons op via info@aabgroep.nl of 0341-499744 zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken. Of schrijf je in zonder datum, dan nemen we contact met je op zodra er nieuwe data worden gepland.

Wat is de inhoud van de cursus

De opleiding omvat een theoriegedeelte waarin de volgende aspecten uitvoerig worden behandeld:

Theorie Leefstijltraining

  • Basis van gezond leven
  • Voordelen gezond leven, gevolgen ongezond leven
  • Gezonde voeding, beweging
  • Alcohol en Roken

Bij het organiseren van een incompany training leefstijl zit er ook een praktijk bij de training:

Praktijk Leefstijltraining

  • Conditietest
  • Hartslagmeting tijdens fietstest
  • Berekening van de index van Ruffier
  • Toepassing theoriekennis

Hoeveel deelnemers in een groep

Aantal deelnemers: maximaal 12 personen

Wat zijn relevante of vervolgtrainingen

De cursus leefstijl is ook als e-learning te volgen. 

Open inschrijving of incompany

Deze cursus is zowel incompany te organiseren als via de open inschrijving te volgen. Bij een incompany training neemt de docent van te voren contact op om de inhoud door te nemen en af te stemmen op de organisatie. Zo krijg je echt een training op maat!

Wil jij je inschrijven voor een open inschrijving? Bekijk dan de startdata in het cursusmenu.

Hoe lang duurt de cursus

Cursusduur: 1 dag

Wat staat er op mijn certificaat

Na deelname aan de cursus ontvangt de cursist een persoonlijk certificaat.

Nascholing code 95

Deze cursus kan voor de betreffende cursisten worden aangemeld bij het CCV. De opleiding is gecertificeerd door CCV (code 95) en mag meegeteld worden voor chauffeurs in het kader van de richtlijnen ‘Vakbekwaamheid voor beroepschauffeurs’ (7 uur).

Inschrijven Offerte Meer
Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang elke maand een overzicht van de geplande cursussen in jouw branche.